Você já se perguntou como economizar no mercado, especialmente com a inflação em alta? Será que existe uma fórmula mágica para reduzir os gastos na hora das compras? Para esclarecer essas questões, conversamos com três especialistas no assunto: as planejadoras financeiras Eliane Habib Tiburski e Letícia Camargo, além do economista e professor da Faculdade do Comércio, Rodrigo Simões.
Dicas Cruciais para Economizar no Mercado
A seguir, apresentamos dicas valiosas dos especialistas que vão ajudá-lo a gastar menos durante suas compras no supermercado.
1. Antes de Tudo: Faça uma Lista
A recomendação dos especialistas é clara: antes de sair de casa, crie uma lista de compras bem elaborada. “Nunca vá ao mercado sem a lista dos itens que realmente precisa”, sugere Eliane. Essa simples atitude pode não só limitar seus gastos, mas também evitar compras desnecessárias.
2. Concentre-se no que é Essencial
A lista é apenas o primeiro passo. Manter o foco nos itens que você escreveu é fundamental. “É comum as pessoas deixarem a lista esquecida na bolsa e acabarem comprando itens que não precisavam”, alerta Letícia. Portanto, atenha-se ao que planejou.
3. Compare Preços e Quantidades
Letícia destaca a importância de explorar diferentes tamanhos de embalagens. “Compare o preço por unidade, seja quilo ou litro”, afirma. Muitas vezes, a embalagem maior pode oferecer uma economia significativa. Não tenha receio de fazer contas!
4. Teste Marcas Diferentes
Surpreenda-se! Experimentar marcas alternativas pode resultar em uma economia considerável. Letícia ressalta que muitas marcas próprias custam menos e oferecem a mesma qualidade. Por exemplo, produtos de limpeza como detergente ou sabão em pó podem ser muito mais baratos sem perder eficiência.
5. Aposte nas Compras em Atacado
Rodrigo Simões sugere que os chamados “atacarejos” costumam ter ofertas vantajosas para compras em grande quantidade. Essa estratégia é especialmente eficaz para itens de limpeza e não perecíveis. Considere reunir-se com amigos ou familiares para fazer compras conjuntas e dividir os custos!
6. Utilize Aplicativos dos Supermercados
Uma dica prática: instale os aplicativos de seus supermercados favoritos. Eles permitem que você compare preços e fique de olho nas promoções antes de sair para as compras. Isso pode ajudar a encontrar as melhores ofertas na palma da sua mão!
7. Avalie a Qualidade das Frutas e Verduras
No caso de frutas e verduras, Letícia sugere levar em consideração não apenas o preço, mas também a qualidade e a durabilidade. Às vezes, um produto aparentemente mais barato pode custar caro se acabar estragando rapidamente.
8. Conheça o Consumo da Sua Família
É essencial saber o que sua família realmente consome. Isso evita compras excessivas que podem resultar em desperdício. Lembre-se das vezes em que deixou frutas ou vegetais estragando na geladeira. Evitar esse tipo de dor de cabeça também é uma forma de economizar.
9. Planeje Compras para o Mês
Rodrigo sugere que, ao fazer compras mensais, especialmente em atacarejos, você pode aproveitar melhores preços. No entanto, é importante ter o espaço adequado para armazenar as compras e poder pagar à vista. Comprar em maior quantidade reduz a frequência de idas ao mercado, o que também ajuda a evitar compras não programadas.
10. Seja Organizado para Evitar Desperdícios
Letícia recomenda que, ao organizar a despensa, você posicione os produtos mais antigos na frente para que sejam utilizados primeiro. Essa técnica simples evita que alimentos estraguem sem serem consumidos. Até os supermercados fazem isso!
11. Olhe com Cuidado: Nada de Compras por Impulso
Planejar suas compras é a melhor estratégia para evitar gastos impulsivos. Quanto mais você vai ao supermercado, maior a chance de comprar algo que não estava na lista. Mantenha-se fiel ao que você se comprometeu na sua lista!
12. Evite Ir ao Supermercado com Fome
Essa é uma dica clássica, mas que faz toda a diferença: ir ao mercado com fome pode levar a compras desnecessárias. Quando estamos com fome, a tentação de adquirir mais produtos aumenta. Planeje suas idas ao supermercado de barriga cheia!
13. Cuidado com as Crianças no Supermercado
Levar crianças ao supermercado pode ser um desafio, pois elas frequentemente pedem produtos que desejam, muitas vezes os mais caros. Se puder, deixe as crianças em casa para evitar essas situações!
14. Varie seu Cardápio
Por fim, uma ótima maneira de economizar é variar o cardápio. Rodrigo sugere alternar entre diferentes tipos de proteína e incluir mais vegetais nas refeições, pois geralmente são mais baratos que a carne. Essa mudança não só varia os sabores, mas também pode ser benéfica para o bolso.
Qual o Melhor Dia para Comprar e Economizar?
Embora não exista um dia exato para economizar, os especialistas aconselham a ficar atento às promoções. Geralmente, os dias em que há ofertas em carnes são oportunidades excelentes, já que esse item costuma representar uma parte significativa do seu orçamento.
Então, pronto para colocar em prática essas dicas? Comece a economizar agora mesmo e compartilhe conosco suas experiências. Afinal, o conhecimento é poder e, juntos, podemos transformar nossas compras em uma verdadeira arte da economia!
